サプリメント

☆サプリメント用語大全集☆

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健康

サプリメント用語大全集

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サプリメントとは？

私たちの体は、毎日の食事から得られる栄養素により、生命維持を行っています。

しかし、レトルト食品やインスタント食品の摂取、不規則な食事などが珍しくない現代生活の

中では、様々な栄養素を的確に摂ることが困難になりがちです。

栄養素が足りない状態が続けば、体の方も様々な症状を出したり、病気にかかりやすくなる

ことがあります。毎日の食事で不足しがちなビタミンやミネラルなどの栄養素を補うための食品を

"サプリメント"といい"栄養補助食品"とも呼ばれています。サプリメントは英語で"補給"という意味です。

サプリメントは、食品から抽出した天然成分のものもあれば、化学合成されたものもあり、

俗に"健康食品"とは呼ばれていても、絶対に副作用がなく安全と言い切れる物でもありません。

必要な栄養素は、適切な食事から直接摂ることが一番であることは言うまでもありません。　

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